r>     欲知其道，在于定气、安心、和志。

    三气皆至，神明统归，不寒不热，不饥不饱，宁身定体，性必舒迟，浅内徐动，出入欲希。

    女快意，男盛不衰，以此为节。

    ”《玄女经》云：黄帝问玄女曰：“吾受素女阴阳之术，自有法矣。

    愿复命之，以悉其道。

    ”玄女曰：“天地之间，动须阴阳，阳得阴而化，阴得阳而通。

    一阴一阳，相须而行。

    故男感坚强，女动辟张，二气交精，流液相通。

    男有八节，女有九宫，用之失度，男发瘫疽，女害月经，百病生长，寿命消亡。

    能知其道，乐而且强，寿即增延，色如华英。

    ”和志第四《玉房秘诀》云：黄帝曰：“夫阴阳之道，交接奈何？”素女曰：“交接之道，固有行状，男以致气，女以除病，心意娱乐，气力益壮。

    不知道者，则侵以衰。

    欲知其道，在安心、和志。

    精神统归，不寒不暑，不饱不饥，定身正意，性必舒迟，深内徐动，出入欲希。

    以是为节，慎无敢违，女即欢喜，男则不衰。

    ”又云：黄帝曰：“今欲强交接，玉茎不起，面惭意羞，汗如珠子，心情贪欲，强助以手，何以强之，愿闻其道。

    ”素女曰：“帝之所问，众人所有。

    凡欲接女，固有经纪，必先和气，玉茎乃起。

    顺其五常，存感九部，女有五色，审所足扣。

    采其溢精，取液于口，精气还化，填满髓脏。

    避七损之禁，行八益之道，毋逆五常，身乃可保。

    正气内充，何疾不去？府藏安宁，光滑润理，每接即起，气力百倍，敌人宾服，何惭之有？”《玄女经》云：黄帝曰：“交接之时，女或不悦，其质不动，其液不出。

    玉茎不强，小而不势，何以尔也？”玄女曰：“阴阳者，相感而应耳。

    故阳不得阴则不喜，阴不得阳则不起，男欲接而女不乐，女欲接而男不欲，二心不和，精气不感，加以卒上暴下，爱乐-->>

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